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スー・ビッドクリスピーカルニタス

コスト $25, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 750 Min
  • 10 人数
  • $25

材料

  • ドライラブ

    • 🧂 コーシャーソルト 大さじ2
    • ダークブラウンシュガー 大さじ2
    • ガーリックパウダー 大さじ2
    • パプリカ 大さじ2
    • オニオンパウダー 大さじ2
    • ドライオレガノ 大さじ1
    • 黒こしょう 小さじ1
  • 主な材料

    • 骨なし豚肩ロース 4ポンドを2インチの厚さに切る
    • 🧅 玉ねぎ1個、ざく切り
    • 🧄 生にんにく8片
    • シナモンスティック1本
    • 月桂樹の葉4枚
    • 🍊 オレンジ1個、4等分
    • 🧂 塩 適量
  • ライスとソース

    • 🍅 (14.5オンス)缶詰のローストしたダイストマト1缶
    • (4オンス)缶詰の刻んだグリーンチリーズ1缶
    • 鶏ガラスープ 1½カップ
    • 白米(未調理) 1½カップ
    • 🧈 バター 大さじ1
    • チリパウダー 小さじ2
    • クミンパウダー 小さじ1
    • ドライオレガノ 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ½
    • ガーリックパウダー 小さじ½
    • オニオンパウダー 小さじ½

手順

1

小さめのボウルにコーシャーソルト大さじ2、ブラウンシュガー、ガーリックパウダー、パプリカ、オニオンパウダー、オレガノ、黒こしょうを混ぜ合わせてよくかき混ぜます。

2

大きなボウルに豚肉を入れます。スパイスミックスを均等に豚肉にすり込み、しっかりと付着させます。玉ねぎ、にんにく、シナモンスティック、そして月桂樹の葉を加えます。

3

オレンジから絞った果汁を豚肉が入ったボウルに入れ、絞った後のオレンジの皮も一緒に加えて混ぜ合わせます。

4

真空袋に豚肉の混合物を入れ、水容器の中に浸し、165°F(74°C)に設定したスー・ビッド調理器で12~24時間調理します。

5

スー・ビッドバッグから取り出し、豚肉をボウルに移します。肉をほぐしてベーキングシートに均等に広げ、塩で味付けします。

6

オーブンのグリルを予熱し、豚肉をこんがりとするまで焼きます(途中一度ひっくり返します)。約10分間です。

7

フードプロセッサーでトマトとグリーンチリーズをピューレ状にします。その混合物をソースパンに注ぎ、鶏ガラスープ、米、バター、チリパウダー、クミン、オレガノ、塩、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを加え、米が柔らかくなるまで約25分煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

402

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な仕上がりにするには、細かく刻んだネギやコリアンダーをカルニタスの上に飾ってください。グリルする際は焦げないように注意してください。残ったカルニタスは、タコス、ブリトー、サラダ用に冷凍保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。