
スース Videで作るニンニクとレモンバターのホタテ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $25
スース Videで作るニンニクとレモンバターのホタテ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $25
材料
シーフード
- ホタテ貝6個
調味料
- 🧂 塩 適量
- 🧂 黒胡椒 適量
- クレオールシーズニング 小さじ1/2
油脂
- オリーブオイル 大さじ1/2
- 🧈 バター 大さじ2
香味野菜
- 🧄 にんにく 小さじ1(みじん切り)
- 🥬 青ネギの緑色部分 大さじ1(みじん切り)
液体
- 辛口白ワイン 1/4カップ
- 🍋 レモン汁 大さじ2
ハーブ
- 乾燥パセリ 小さじ1/2
手順
中鍋にぬるま湯を入れ、スース Videをセットし、温度を51°Cに設定して予熱します。
ホタテの側面についている硬い筋を取り除き、塩と胡椒で軽く下味をつけます。その後、ジップロックなどの密封可能な袋に入れ、水没法で空気を完全に取り除きます。
ホタテを予熱した鍋に入れ、30分間スース Videで加熱します。
袋からホタテを取り出し、後ほどしっかりと焦げ目がつくよう、表面を十分に乾かします。
小さなフライパンにオリーブオイルを中~強火で熱し、輝きが出るまで温めます。ホタテを熱い油で片面約2分焼き、ひっくり返してさらに1分焼きます。ホタテを温めた皿に取り出します。
にんにくをフライパンに加え、香りが立つまで約30秒炒めます。白ワインとレモン汁で鍋をデグラスし、焦げた部分をこそぎ落とします。パセリとクレオールシーズニングを加え、ソースを2分間煮詰めます。バターを加え、溶けたらすぐに混ぜ合わせます。
ホタテの上にソースをかけ、青ネギを散らして直ちに供します。
栄養素
1人前あたり🔥
305
カロリー
- 12gタンパク質
- 9g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
焦げ目を付ける前にホタテの表面をよく乾かすことで、適切な皮膜を作ることができます。より豪華な見た目にしたい場合は、バゲットと一緒に提供するか、グリルしたステーキを添えてサーフ&ターフのメインディッシュとしてお楽しみください。ソースの風味を引き立てるため、飲みたくなるような高品質な辛口白ワインを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。