
サザンフライドキャットフィッシュ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $15
サザンフライドキャットフィッシュ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $15
材料
液体
- ½カップのバターミルク
- ½カップの水
調味料
- 🧂 塩と胡椒、お好みで
- 1ティースプーンのシーフードシーズニング(Old Bay™など)
魚
- 1ポンドのナマズフィレを細切りにしたもの
乾燥材料
- 1 ½カップの細かいコーンミール
- ½カップの多用途小麦粉
油
- 揚げ物用の植物油1クォート
手順
1
すべての材料を集める。
2
小さなボウルにバターミルク、水、塩、胡椒を混ぜる。混合物をフィレットが入る大きさの平らな容器に注ぐ。
3
フィレットを容器に一列に並べ、各面をコーティングするように回す。マリネするために脇に置く。
4
2ガロンのジッパー付きビニール袋にコーンミール、小麦粉、シーフードシーズニングを合わせる。
5
フィレットを数本ずつ袋に入れ、均等にコーティングされるまで優しく転がす。
6
深めのフライヤーで油を365°F (185°C)に熱し、フィレットをきつね色でカリっとなるまで約3分間揚げる。一度に多く入れすぎないようにし、フィレットが適切に茶色くなるスペースを確保すること。
7
ペーパータオルの上に上げる。
8
召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
713.5
カロリー
- 23gタンパク質
- 66g炭水化物
- 39.5g脂肪
💡 ヒント
衣がふにゃふにゃになるのを防ぐため、油が十分に熱くなっていることを確認してください。完全な南部風体験のために、ホッシュパピーズやコールスローを添えてください。漬け込み時間を延ばして、より強い風味を染み込ませることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。