
豆乳チーズ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
豆乳チーズ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 🥛 350ccの牛乳
- 150ccの無糖豆乳
- 🍋 大さじ2杯のレモン汁
仕上げ
- 必要に応じてオリーブオイル
- 🧂 必要に応じて塩
手順
1
鍋に牛乳と豆乳を入れ、中火で温かくなるまでかき混ぜながら加熱します。火から下ろし、レモン汁を加えて混ぜます。約3分間放置すると分離し始めます。
2
ザルにキッチンペーパーを敷き、混合物をゆっくりと注いで水切りします。水切り後、固形物をキッチンペーパーで包み、輪ゴムで固定して約30分間冷蔵します。
3
お皿に盛り付け、オリーブオイルをかけ、塩を振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 6gタンパク質
- 4g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
残ったホエイ液は料理や飲み物のベースとして使用できます。風味を変えることを避けるため、無糖の豆乳を使用してください。チーズを冷蔵すると、食感がしっかりします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。