卵醤油混ぜご飯
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
卵醤油混ぜご飯
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2杯
- 🥚 卵 2個
- 醤油 大さじ2
調味料
- ごま油 大さじ1
- 少量のすりごま
手順
1
ご飯を器に入れます。
2
卵をフライパンで半熟に焼きます。
3
半熟卵をご飯の上にのせます。
4
醤油とごま油を回しかけます。
5
すりごまを振りかけ、混ぜて食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
半熟卵の代わりに固茹で卵を使用しても構いません。お好みで少量のコチュジャンを加えるとピリ辛味になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。