醤油卵ご飯
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
醤油卵ご飯
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
材料
主材料
- 🍚 温かいご飯 2杯
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- ごま油 大さじ1
手順
1
温かいご飯を準備してお皿に盛ります。
2
フライパンで卵を焼き、目玉焼きを作ります。
3
ご飯の上に目玉焼きをのせ、醤油とごま油をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
340
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
子供が好きな材料を追加しても良いです。例えば、チーズやキムチ。醤油の量を調整して塩味をお好みに合わせられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。