醤油たまごごはん
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
醤油たまごごはん
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
基本材料
- 🍚 温かいご飯1杯
- 醤油大さじ1
- 🥚 卵1個
- ごま油小さじ1
- 少々のごま
手順
1
温かいご飯の上に卵を直接のせます。
2
醤油とごま油をご飯と混ぜ合わせます。
3
最後にごまを振りかけて完成、すぐに食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
調理時間を減らすために電子レンジ用の即席ご飯を使うことができます。ごま油の代わりにオリーブオイルを使用すると、より健康的なバージョンになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。