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醤油漬けイクラ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 200gのイクラ
  • 漬けダレ

    • 1大さじの sake(日本酒)
    • 1/2大さじの mirin(みりん)
    • 2大さじの醤油

手順

1

耐熱容器に sake、mirin、醤油を混ぜ、600Wの電子レンジで1.5~2分加熱後、冷まします。

2

塩小さじ1杯を加えた2000ccの水を温め、ぬるま湯を作ります。

3

ボウルにイクラを入れ、ぬるま湯をかけて膜から優しく分けます。

4

薄い膜や白い残留物を取り除き、軽く水切りし、清潔になるまで繰り返します。

5

ぬるま湯を足しながら3〜4回このプロセスを繰り返し、残留物や膜を取り除きます。

6

ざるでイクラを水切りし、余分な水分を完全に取り除きます。

7

きれいになったイクラを冷ましたタレに加え、優しく混ぜ、ラップで覆って冷蔵庫で少なくとも1時間寝かせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を得るために新鮮なイクラを使用してください。定番のイクラ丼にするにはご飯にのせてお召し上がりください。単独の前菜としても楽しめます。密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。