醤油焼きそば
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
醤油焼きそば
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
麺類
- 🍜 中華風の炒め麺 200g
ソース
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1
野菜
- 🧅 刻んだ玉ねぎ 1/4カップ
- 🥕 細切りのにんじん 1/4カップ
手順
1
麺を沸騰したお湯で8分茹でて準備する。
2
フライパンにごま油を入れて、玉ねぎとにんじんを炒める。
3
茹でた麺をフライパンに入れ、醤油と砂糖を加えて混ぜる。
4
全体を均一に混ぜたあと、皿に盛り付けて提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 6gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
長期保存可能な簡単な調理法です。様々な野菜を追加して、より健康的に作ることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。