大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
大豆とベビーリーフのごまポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 50gの茹でた大豆
- 🍅 3個のチェリートマト
- 50gのベビーリーフ
調味料
- 1.5大さじのポン酢醤油
- 1大さじのすりごま（白）
- 1大さじのごま油
手順
1
ベビーリーフを冷たい水に10分間浸してシャキッとさせます。しっかりと水切りしてください。チェリートマトは半分に切ります。
2
ボウルにポン酢醤油、すりごま、ごま油を混ぜ合わせます。大豆、チェリートマト、ベビーリーフを加え、全体をよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なベビーリーフを使用してください。ポン酢醤油がない場合は、醤油とレモン汁を混ぜたものを代用できます。葉物のパリッと感を保つために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。