大豆チョコレート
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
大豆チョコレート
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
豆類
- 🌰 20gのロースト大豆
甘味
- 🍬 マシュマロ4個（20g）
- 🍫 ミルクチョコレート50g
手順
1
マシュマロを8等分に切り、チョコレートを刻みます。
2
耐熱容器にチョコレートを入れ、600Wの電子レンジで40秒加熱します。ローストした大豆とマシュマロを加え、よく混ぜます。
3
キッチンペーパーを敷いたトレイに混合物を5等分し、形を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
このレシピは、お祝いで余ったロースト大豆を使うのに最適です。ダークチョコレートに代えると、よりリッチな風味になります。新鮮な食感を保つために、密閉容器に保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。