牛肉コチュジャン炒め
コスト $10, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 人数
- $10
牛肉コチュジャン炒め
コスト $10, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 人数
- $10
材料
主材料
- 🥩 牛肉 차돌박이 150g
- 🧅 玉ねぎ 1個（太めにスライスしたもの）
- 🌱 ネギ 1本（みじん切り）
調味料
- コチュジャン 2大さじ
手順
1
熱したフライパンに牛肉を入れて素早く炒め、脂を溶かします。
2
玉ねぎとネギを加えて一緒に炒め、柔らかく仕上げます。
3
最後にコチュジャンを加え、よく混ぜながら炒めます。
4
完成した炒め物を皿に盛り付け、温かいご飯と一緒にお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
380
カロリー
- 18gタンパク質
- 24g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
余った牛肉は冷凍保存して後日スープや炒め料理に活用できます。コチュジャンの代わりに醤油を使うと、違った風味の炒め物を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。