もやしの根を切り取り、半分に切ります。にんじんは千切りにします。

ツナ缶からツナと油を分離します。

大きなフライパンで湯を沸かし、そうめんをアルデンテになるまで茹で、冷水で洗い、水気を切ります。ボウルの中で、そうめんをツナ油と混ぜます。