もやしのチヂミ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
もやしのチヂミ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
基本材料
- もやし 1カップ
- 🥚 卵 2個
手順
1
もやしをきれいに洗い、水気をしっかり切ります。
2
大きなボウルに卵を割り入れ、もやしとよく混ぜます。
3
フライパンに油を引き、中火で混ぜた材料を焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 3g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
もやしのチヂミは醤油ソースを添えるとさらに美味しくなります。残ったものは冷蔵保存して翌日再加熱していただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。