もやしスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $3
もやしスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $3
材料
主な材料
- 🌱 もやし 200g
調味料
- 🧄 みじん切りのにんにく 小さじ1
- 🧂 少々の塩
- 醤油 大さじ1
- 💧 水 1リットル
手順
1
もやしをきれいに洗います。
2
鍋に水を入れて沸騰させます。
3
沸騰した水にもやしを入れ、約7～10分間茹でます。
4
醤油、みじん切りのにんにく、塩で味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 4gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
もやしスープは朝食に適しており、二日酔いの解消にも良いです。お好みに応じて唐辛子粉を加えると、ピリ辛な風味を楽しむことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。