大豆とツナのカレー炒め

Name: 大豆とツナのカレー炒め
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🐟 油漬けのツナ缶 1缶 (70g); 蒸し大豆 60g; 酒 大さじ2; 🍬 砂糖 小さじ1/3; 醤油 小さじ1; カレー粉 小さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

フライパンを中火で温め、ツナを加熱します。泡立ち始めたら大豆を加え、約1分間炒めて油が均一にコーティングされるまで炒めます。

調味料（酒、砂糖、醤油、カレー粉）を加え、液体が蒸発するまで炒めます。

1人前あたり

🔥

180

カロリー

💡 ヒント

より豊かな風味のために、油漬けのツナ缶を使用してください。ご飯と一緒に楽しむか、飲み物と一緒にスナックとしてお楽しみください。辛さの好みに応じて、カレー粉の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。