
スパゲティボロネーゼ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
スパゲティボロネーゼ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
材料
主材料
- 🐄 牛ひき肉 300g
- 🍝 スパゲティ 250g
副材料
- 🧅 玉ねぎ 1個(みじん切り)
- 🧄 にんにく 2片(みじん切り)
- 🍅 トマトソース 200ml
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
スパゲティを塩を加えた沸騰したお湯で茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りの玉ねぎとにんにくを炒めます。
3
牛ひき肉を加え、完全に火が通るまで炒めます。
4
トマトソース、塩、胡椒を加え、弱火でソースを煮詰めます。
5
茹でたスパゲティをソースに混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ソースが濃すぎる場合は、パスタを茹でた水を少し加えて調整します。好みに応じてバジルやパルメザンチーズを追加すると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。