スパゲッティ・ボロネーゼ
コスト $10, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
スパゲッティ・ボロネーゼ
コスト $10, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
材料
主食材
- スパゲッティ 250g
- 🍖 合い挽き肉 200g
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（みじん切り）
調味料
- 🍅 トマトソース 1カップ
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
手順
1
スパゲッティを沸騰したお湯に塩少々を入れて表示通りに茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんじんを中火で炒めます。
3
合い挽き肉をフライパンに加え、色が変わるまで炒めます。
4
トマトソースを加え、中弱火で10分ほど煮込みます。
5
茹でたスパゲッティをソースと絡め、塩と胡椒で味を調えます。
6
お好みでパルメザンチーズを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
玉ねぎとにんじんをフードプロセッサーでみじん切りにすると時間短縮できます。トマトソースを市販のものから手作りに変更するとさらに本格的に仕上がります。残り物のミートソースは冷凍保存可能で、1ヶ月以内に使い切りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。