ミートソーススパゲッティ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
ミートソーススパゲッティ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
パスタ＆ミートソース材料
- 🍝 スパゲッティパスタ 200g
- 牛ひき肉 300g
- 🍅 トマトソース 1カップ
- 🧅 玉ねぎ 1個 (みじん切り)
- 🧄 ニンニク 2片 (みじん切り)
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒コショウ 適量
手順
1
スパゲッティパスタを塩水で茹で、ザルに上げて水を切る。
2
深いフライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと玉ねぎを炒める。
3
牛ひき肉を加え、完全に火が通るまで炒める。
4
トマトソースを加え、塩と黒コショウで味を調える。5分煮込む。
5
茹でたパスタをソースに加え、全体をよく絡めて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
600
カロリー
- 25gタンパク質
- 70g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
お好みでパルメザンチーズをトッピングすると更に美味しくなります。ひき肉は牛以外にも豚や鶏でもアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。