スパムカレーライス
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8
スパムカレーライス
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2杯
- カレーパウダー 大さじ3
- 🥩 スパム 150g (角切り)
副材料
- 🍅 トマトソース 大さじ2
- チャーハン用冷凍野菜 1カップ
- 💧 水 2カップ
手順
1
鍋に水とカレーパウダーを入れて弱火でよく混ぜてください。
2
スパムを中火でこんがり炒めた後、冷凍野菜を加えて炒めてください。
3
用意したカレーソースに炒めたスパムと野菜を入れて5分間煮てください。
4
完成したカレーをご飯の上にかけて提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 13gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
お好みで目玉焼きを乗せるとさらに風味が良くなります。カレーパウダーの代わりにインスタントカレーを使うと時間が節約できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。