スパムカレー丼
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
スパムカレー丼
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2杯分
- 🥓 スパム 1缶（角切りにしたもの）
副材料
- 🥦 冷凍野菜 1カップ
- カレー粉 大さじ2
手順
1
フライパンで中火でスパムをこんがり炒めます。
2
冷凍野菜を加えて一緒に炒めます。
3
水2カップとカレー粉を入れてよく混ぜます。
4
カレーソースがとろみが出るまで煮込み、ご飯の上にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
480
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
スパムの代わりにソーセージや鶏の胸肉を使うことができます。カレー粉がない場合は、市販のカレーブロックを使っても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。