
スペイン風フラン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 人数
- $8
スペイン風フラン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 人数
- $8
材料
カラメル
- 🧂 グラニュー糖 1カップ
フランの混合物
- 🥚 卵3個 (大)
- 加糖練乳 1缶 (14オンス)
- 無糖練乳 1缶 (12液量オンス)
- バニラエッセンス 大さじ1
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
中火で中~低火にかけ、砂糖を溶かして液体状になり、黄金色になったら、ホットシロップを深めの9インチ丸型ガラスの焼き皿に慎重に注ぎ、底を均一にコーティングします;取り置きます。
3
大きなボウルで卵を泡立てます。加糖練乳、無糖練乳、バニラを加え、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
4
卵の混合物をカラメルの上に流し込み、深めのローストパンに入れます。慎重に、皿の側面が1インチ上がるまでお湯を注ぎます。
5
中心が少し揺れる程度に固まるまで、予熱したオーブンで約1時間焼きます。冷めるにつれてフランはさらに固まりますのでご注意ください。
6
オーブンから取り出し、焼き皿をワイヤーラックに慎重に移動させます;室温まで冷まし、皮膜が形成されるのを防ぐため、ラップで覆います。冷蔵庫で3時間以上、または最大3日間冷やします。
7
皿の縁にナイフを差し込み、慎重にひっくり返して淵付きのサービングプレートに逆さにして、カラメルソースをフランにかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
406
カロリー
- 11gタンパク質
- 66g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
カラメルを溶かす際は、焦げないように注意深く観察してください。フランをひっくり返すときは、カラメルソースを受け止めるために淵のある皿を使ってください。フランを数時間冷やすことで、よりしっかりとした食感になり、風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。