豚肉スピード炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉スピード炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉とタンパク質
- 🍖 豚ひき肉 200g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
オイル
- 食用油 大さじ1
手順
1
中火でフライパンを温め、食用油を加え、豚ひき肉を炒めます。
2
豚肉が半分ほど火が入ったら、塩、しょうゆ、砂糖を加え、よく混ぜながら炒め続けます。
3
豚肉が完全に火が通ったら火を止め、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
子供が食べる場合は塩の量を調整してください。残りの豚肉はサラダやご飯のお供に活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。