スピーディーパスタアラビアータ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
スピーディーパスタアラビアータ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン食材
- 🍝 スパゲティ 200g
- 🍅 トマトソース 1カップ
- チリフレーク 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 🧀 パルメザンチーズ 適量
手順
1
スパゲティをパッケージの指示通りに塩水でゆでる。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立つまで炒める。
3
トマトソースとチリフレークを加え、2〜3分ほど煮詰める。
4
ゆでたスパゲティをフライパンに加え、ソースと絡める。
5
好みに応じてパルメザンチーズを振りかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 10gタンパク質
- 45g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
全粒粉パスタやグルテンフリーパスタでも美味しく作れます。お好みで新鮮なバジルをトッピングしてください。余ったソースは冷蔵保存して他の料理にも使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。