スパイシービーフケバブ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
スパイシービーフケバブ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 🥩 挽き肉 200g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🧄 ガーリックパウダー 小さじ1/2
- クミン 小さじ1/2
- チリパウダー 小さじ1
脂肪
- 植物油 小さじ1
手順
1
牛肉に塩、ガーリックパウダー、クミン、チリパウダーを加え、よく練り合わせてください。
2
肉を串に刺して準備してください。
3
フライパンに植物油を熱し、肉を転がしながら10～12分間焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 30gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
木製の串を使うと食べやすいです。新鮮なハーブや野菜を添えるとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。