ピリ辛鶏肉冷麺
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
ピリ辛鶏肉冷麺
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
材料
- 🍗 鶏むね肉 200g（茹でて裂いたもの）
- 🥚 茹で卵 1個
- 🥒 きゅうり 1/2本（千切り）
- 冷麺スープ 500ml（冷凍）
手順
1
冷麺スープをあらかじめ冷凍庫で冷やしておきます。
2
茹でた鶏むね肉を繊維に沿って裂いて準備します。
3
茹で卵を半分に切ります。
4
器に冷麺スープを注ぎ、茹でた鶏むね肉、きゅうり、茹で卵を盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 30gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
冷麺用スープがない場合、低塩の鶏スープに酢と砂糖を加えることで似た味を再現できます。唐辛子粉を加えて、ピリ辛な韓国風味を楽しめます。薄切りの梨を加えると、爽やかな甘みがプラスされます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。