スパイシーチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
スパイシーチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 🍗 200gのグリルした鶏胸肉
- 🥬 サラダ用のミックス野菜、2カップ
調味料とソース
- コチュジャン（韓国の唐辛子ペースト）大さじ1
- 🍯 はちみつ小さじ1
- 醤油小さじ1
- ごま油小さじ1
手順
1
鶏胸肉をグリルし、一口サイズに切ります。
2
コチュジャン、はちみつ、醤油、ごま油を混ぜてドレッシングを作ります。
3
サラダ用の野菜と鶏胸肉をボウルに入れ、ドレッシングをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 30gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサク感を加えるために、ナッツや種を追加することができます。辛さの程度はコチュジャンの量で調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。