
スパイシーな鶏肉タイヌードル
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $15
スパイシーな鶏肉タイヌードル
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $15
材料
麺類
- 🍜 フォーチヌードル 200g
タンパク質
- 🍗 鶏モモ肉 150g
野菜
- 🌶 青唐辛子 1個 (みじん切り)
- 🧅 玉ねぎ 1/4個 (スライス)
- もやし 一つかみ
- コリアンダー 少々
調味料
- フィッシュソース 大さじ1
- 🍋 ライムジュース 大さじ1
- チリソース 大さじ1
手順
1
フォーチヌードルを沸騰したお湯で茹でて水で冷やしておきます。
2
フライパンで鶏モモ肉を焼き、薄切りにしておきます。
3
フライパンで玉ねぎと青唐辛子を炒めます。
4
炒めた野菜、鶏肉、フォーチヌードルをボウルに入れて混ぜます。
5
フィッシュソース、ライムジュース、チリソースを混ぜてヌードルにかけます。
6
もやしとコリアンダーで飾り付けて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 35gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
よりピリ辛にしたい場合は青唐辛子を追加してください。残ったヌードルは電子レンジで再加熱して食べてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。