スパイシークリームパスタ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $5.5
スパイシークリームパスタ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
主な材料
- パスタ 200g
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 2個
調味料
- チリフレーク 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
沸騰したお湯でパスタを8〜10分茹でます。
2
フライパンに牛乳を入れて弱火で加熱します。
3
茹でたパスタをフライパンに入れてよく混ぜます。
4
卵を溶いてフライパンに加え、均一に混ぜます。
5
塩とチリフレークを加え、味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
パスタを事前に茹でて冷蔵庫で保存しておくと時間を節約できます。より辛いチリフレークを使用すると、味に深みが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。