
スパイシー餃子パンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
スパイシー餃子パンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 冷凍餃子 6個
- 🥚 卵 2個
- スパム 80g(細かく切ったもの)
補助材料
- 🧅 玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
- 刻んだネギ 大さじ2
手順
1
冷凍餃子を電子レンジで1分間解凍します。
2
卵をボウルに割り入れ、よくかき混ぜた後、玉ねぎのみじん切り、ネギのみじん切り、スパムの細切れを加えて混ぜます。
3
解凍した餃子を卵の混合液に浸し、餃子全体にしっかりと液をつけます。
4
フライパンに油をひき、中火で熱し、卵液をつけた餃子を両面がこんがりきつね色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 18gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
味が足りない場合は、唐辛子粉や醤油を加えて風味を高めることができます。油を少なめに使うと、よりカリッと仕上がります。電子レンジであらかじめ解凍すると、時間を節約できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。