ピリ辛えのき茸のサイドディッシュ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ピリ辛えのき茸のサイドディッシュ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 えのき茸2パック
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- みりん大さじ2
- 醤油大さじ2
- すりおろし生姜小さじ1
- コチュジャン小さじ1
- だしの素小さじ1/2
- 💧 水200ml
手順
1
えのき茸の根元を切り落とし、半分に切る。
2
すべての調味料を鍋に入れ、よく混ぜる。
3
えのき茸を鍋に入れ、中火で煮詰めて液体が吸収されるまで調理する。
4
ボウルに盛り付け、刻んだネギを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
残り物は冷蔵庫で3日間保存可能。完全な食事にするため、蒸し米と一緒にどうぞ。辛さのレベルに応じてコチュジャンの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。