ブルダック炒め麺サンドイッチ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ブルダック炒め麺サンドイッチ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- ブルダック炒め麺 1個
- 🍞 食パン 4枚
ソースと追加材料
- 🥛 牛乳 1/4カップ
- 🥚 卵 2個
手順
1
ブルダック炒め麺を沸騰したお湯で茹で、水を切ります。
2
茹でた麺をブルダックソースと混ぜます。
3
食パンの一枚にブルダック炒め麺をのせ、もう一枚の食パンでサンドします。
4
卵を溶き、牛乳と混ぜてからサンドイッチを浸し、フライパンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
ブルダックソースの辛さを調節するために、ソースの量を減らしてください。より塩味を加えたい場合は、パンの上にチーズを追加するとよいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。