
スパイシーなガーリックうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
スパイシーなガーリックうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
ソース
- 🧂 醤油大さじ2
- ホイシンソース大さじ2
- ごま油小さじ2
- 赤唐辛子フレーク小さじ1/2
麺
- うどん2個(8オンス)
トッピング
- 🌱 青ねぎ大さじ1
- 煎りごま小さじ1
手順
1
小さなボウルににんにく、醤油、ホイシン、ごま油、赤唐辛子フレークを混ぜ合わせてソースを作り、置いておきます。
2
大きな鍋にお湯を沸騰させ、うどんを入れます。1〜2分ほど放置して、ほぐれてきたら取り出します。麺は少しコシが残る程度に茹でてください。麺を水切りし、鍋に戻します。
3
ソースを加え、麺に均等に絡めます。器に盛り、刻んだ青ねぎとごまを散らして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
273
カロリー
- 9gタンパク質
- 45g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
タンパク質や食感を追加するために、目玉焼きや炒めたエビを添えてどうぞ。もっと辛くしたい場合は、さらに赤唐辛子フレークを追加するか、スリラチャを少々加えてください。うどんが手に入らない場合は、ラーメンや米麺でも代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。