
辛旨豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
辛旨豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
ベース
- 🍚 炊いたご飯2杯 (400g)
タンパク質
- 🐖 薄切り豚肉200g
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
- 🥬 キャベツの葉2枚、細切り
調理油
- 植物油小さじ2
ソース
- 🍬 砂糖小さじ2
- 🍶 酒大さじ1
- 🧂 醤油大さじ2
- 豆板醤小さじ1/2
- 🧄 すりおろしにんにく少々
- すりおろし生姜小さじ1
トッピング
- 🥚 温泉卵2個
手順
1
玉ねぎを8等分に切り、キャベツを細切りにします。豚肉を一口大に切ります。
2
フライパンに植物油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加え、柔らかくなり豚肉が完全に調理されるまで炒めます。
3
すべてのソース材料(砂糖、酒、醤油、豆板醤、にんにく、生姜)をフライパンに入れ、ソースがとろみをつけ、具材に均一に絡むまでかき混ぜます。
4
ご飯を器に盛り、千切りキャベツ、調理した豚肉のミックス、温泉卵をトッピングします。フライパンに残ったソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 25gタンパク質
- 60g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
豆板醤の代わりにチリペーストを使用しても、同様の辛い味わいになります。時間短縮のために温泉卵を事前に準備してください。より香ばしい料理のために、新鮮にすりおろした生姜とにんにくを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。