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辛旨豚丼

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • ベース

    • 🍚 炊いたご飯2杯 (400g)
  • タンパク質

    • 🐖 薄切り豚肉200g
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
    • 🥬 キャベツの葉2枚、細切り
  • 調理油

    • 植物油小さじ2
  • ソース

    • 🍬 砂糖小さじ2
    • 🍶 酒大さじ1
    • 🧂 醤油大さじ2
    • 豆板醤小さじ1/2
    • 🧄 すりおろしにんにく少々
    • すりおろし生姜小さじ1
  • トッピング

    • 🥚 温泉卵2個

手順

1

玉ねぎを8等分に切り、キャベツを細切りにします。豚肉を一口大に切ります。

2

フライパンに植物油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加え、柔らかくなり豚肉が完全に調理されるまで炒めます。

3

すべてのソース材料(砂糖、酒、醤油、豆板醤、にんにく、生姜)をフライパンに入れ、ソースがとろみをつけ、具材に均一に絡むまでかき混ぜます。

4

ご飯を器に盛り、千切りキャベツ、調理した豚肉のミックス、温泉卵をトッピングします。フライパンに残ったソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

550

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

豆板醤の代わりにチリペーストを使用しても、同様の辛い味わいになります。時間短縮のために温泉卵を事前に準備してください。より香ばしい料理のために、新鮮にすりおろした生姜とにんにくを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。