スパイシーコチュジャン豚肉レタスラップ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
スパイシーコチュジャン豚肉レタスラップ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🐖 豚ひき肉 150g
- 🥬 レタス 6枚
- 青唐辛子 1本（みじん切り）
調味料
- コチュジャン 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒めます。
2
コチュジャン、醤油、みじん切りの青唐辛子を加え、よく混ぜます。
3
レタスの上に炒めた豚肉をのせ、ラップのように包んで食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
245
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
お好みでみじん切りのニンニクを加えると、より風味が豊かになります。レタスの代わりにケールやエゴマの葉を使用しても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。