コチュジャン蒸し卵
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
コチュジャン蒸し卵
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 🍚 ご飯1杯
調味料
- コチュジャン大さじ1
- 醤油小さじ1
- ごま油少々
- 💧 水1/2カップ
手順
1
ボウルに卵3個と水1/2カップを入れてよく混ぜます。
2
卵液にコチュジャンと醤油を加えて、よく混ぜます。
3
蒸し器を準備し、卵液を注ぎます。
4
弱火で8〜10分蒸し、ごま油を少し加えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 18gタンパク質
- 35g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンの量を調整して辛さのレベルを変えることができます。さらに豊かな味わいを求めるなら、刻んだ野菜を加えてみてください。電子レンジを使用する簡単な方法も利用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。