スパイシーグリルチキン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
スパイシーグリルチキン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン食材
- 🍗 300gの鶏むね肉、ダイスに切る
- パプリカと辛い唐辛子パウダー 大さじ1杯
- 醤油 大さじ2杯
- 🧄 ニンニク 2片、みじん切り
- 🍯 蜂蜜 大さじ1杯
手順
1
ニンニク、醤油、蜂蜜、パプリカ、辛い唐辛子パウダーをマリネ用のボウルに混ぜる。
2
鶏肉を串に刺すかグリルに並べる。
3
調理済みの鶏肉を温かいままお好みのサイドディッシュと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
唐辛子の量を増やしたり減らしたりして、辛さのレベルを試してみてください。蜂蜜を使って辛さをバランス良く調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。