ニラとスパイスの香ばし焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ニラとスパイスの香ばし焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1/4束のニラ、細かく刻む
主食
- 🍚 2杯（300g）炊いた白米
調味料
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 醤油 大さじ2
- 唐辛子ペースト 少々
- ごま油 小さじ1
- すりごま 小さじ1
- すりおろし生姜 少々
手順
1
ニラを細かく刻みます。
2
ボウルにニラ、調味料、炊いた白米を入れて混ぜます。
3
ご飯の混合物を俵型に成形し、トースターで15〜20分間焼き、表面がきつね色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 45g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。辛さの好みに応じて唐辛子ペーストの量を調整してください。風味を増すために、漬物をサイドで提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。