辛い韓国風そば
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
辛い韓国風そば
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
麺類
- 🍜 1袋のそば noodles
野菜
- 50gのキムチ
- 🥒 1/2本のキュウリ、千切り
タンパク質
- 🥚 1個のゆで卵
辛いソース
- 小さじ1杯のコチュジャン
- 🌰 大さじ1杯のすりごま
- 小さじ1杯のゴマ油
- 大さじ3杯の濃縮麺スープの素
- 💧 120mlの水
手順
1
キュウリを千切りにし、すべての辛いソースの材料を容器に入れて混ぜます。
2
そばを流水で洗い、よく水切りします。ボウルにそば、キュウリ、キムチ、そしてゆで卵を盛り付け、その上に辛いソースをかけ、お召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
柔らかめのゆで卵を作るには、沸騰したお湯で6分間茹でてください。辛さのレベルを調整するには、コチュジャンの量を調節してください。この料理は冷たくして提供するのが最適で、夏の食事にぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。