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スパイシーなレタスヌードル

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 6オンスのレタス
    • 🧅 1/3カップのグリーンオニオン
    • 1/4カップのみじん切りコリアンダー(オプション)
  • ソースと調味料

    • 大さじ3杯の植物油
    • 大さじ3杯のブラウンシュガー
    • 大さじ2杯のライスビネガー
    • 大さじ1杯のフィッシュソース
    • 小さじ2杯のタマリンドペースト
    • 1/2小さじの醤油
    • 小さじ2杯のスrirachaホットソース
  • パスタ

    • 4オンスの乾燥スパゲッティ

手順

1

レタスを幅1インチのストリップに切り、大きなボウルに移します。

2

大きなスキレットに植物油を入れ、中火から強火で加熱します。

3

油が熱くなったら、エシャロット、グリーンオニオン、にんにくを加え、エシャロットが半透明になり始めるまで約2分間かき混ぜながら炒めます。

4

ブラウンシュガー、ライスビネガー、フィッシュソース、タマリンドペースト、醤油、チリソース、スrirachaを加え、ソースが沸騰し始めたらすぐに火を止め、必要になるまで放置します。

5

その間に、塩を入れた大きな鍋の水を沸騰させます。約11分間、または袋の指示時間より約30秒短く茹でて、スパゲッティをアルデンテに仕上げます。

6

トングを使って麺をソースの入ったパンに移し、中火から強火で約30秒間かき混ぜながら調理します。

7

麺とソースをレタスのボウルに移し、全体が均等に混ざるまで約1分間、またはレタスをさらに萎びさせたい場合はそれ以上混ぜます。

8

お好みで、新鮮なライム、もっとホットソース、みじん切りの新鮮なコリアンダーを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

532

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 75g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

タマリンドペーストは少量使うだけで十分な酸味を加えます。グルテンフリーのオプションとして、スパゲッティを米粉の麺に置き換えることができます。余分なタンパク質のために上に目玉焼きを追加することを検討してください!使わないレタスの茎は湿らせたペーパータオルに包んで保管すると、パリッとします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。