
辛い麻辣スープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
辛い麻辣スープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
主な材料
- 30gのビーフン
- 120gの薄切り豚バラ肉
- 5gの乾燥木耳
- しいたけ2個
- 100gのもやし
- 1/2本のネギ(白い部分)
調味料
- 唐辛子2本
- 1/2小さじの山椒
液体
- 600ccの水
- 大さじ1杯の料理酒
スープの調味料
- 小さじ1杯のすりおろしニンニク
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
- 🧂 1/4小さじの塩
- 大さじ1杯の醤油
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
- 小さじ1杯の豆板醤
- 1/3小さじのラー油
トッピング
- 10gのコリアンダー
手順
1
キッチンバサミでビーフンを扱いやすい長さに切ります。
2
乾燥した木耳を水に浸し、硬い部分を取り除き、半分に切ります。しいたけの傘は薄くスライスし、茎は裂きます。ネギは斜めにスライスします。唐辛子の種と茎を取り除きます。コリアンダーは3cmの長さに切ります。
3
豚バラ肉を4cm幅に切ります。
4
鍋に水、料理酒、豚バラ肉を入れ、中火にかけ、泡を取り除いたら、スープの調味料、唐辛子、山椒を加え、よく混ぜます。
5
ビーフン、しいたけ、もやし、ネギ、木耳を加え、蓋をして弱火で7〜8分煮込みます。
6
ボウルに盛り付け、コリアンダーを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
辛さを調整するには、唐辛子の量を変えてください。新鮮な材料を使うと、より良い風味になります。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。