ピリ辛もやしのマリネ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
ピリ辛もやしのマリネ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- もやし200g
- 50gのニラ、刻み
調味料
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ1 1/2
- ラー油小さじ1/2
手順
1
ニラを3cmの長さに切ります。
2
鍋にお湯を沸かし、もやしとニラを入れて約1分間茹でます。しっかりと水を切ります。
3
ボウルに茹でた野菜と砂糖、酢、醤油、ラー油を混ぜ合わせます。冷まらせて10分間冷蔵します。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷やして副菜として出すのがおすすめです。辛さの好みに応じてラー油の量を調整してください。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。