スパイシーマヨのホタテとアボカドサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
スパイシーマヨのホタテとアボカドサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🦪 100gの刺身グレードのホタテ
野菜
- 🥑 1/2個のアボカド、角切り
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄くスライス
ソース
- 🧈 マヨネーズ大さじ2
- 唐辛子ペースト小さじ1/2
- 🧂 醤油小さじ1
手順
1
ホタテをペーパータオルで軽く押さえ、水気を取り、四等分に切ります。
2
アボカドは2cm角に切り、玉ねぎは薄くスライスして水で洗い、余分な水分を絞ります。
3
ボウルにマヨネーズ、唐辛子ペースト、醤油を混ぜ合わせ、ホタテ、アボカド、玉ねぎを加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るために、新鮮な刺身グレードのホタテを使用してください。唐辛子ペーストの量を調整し、お好みの辛さに合わせてください。アボカドのクリーミーな食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。