スパイシーメキシカンチキンタコス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
スパイシーメキシカンチキンタコス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
鶏肉
- 🍗 200g 鶏むね肉（小さく切ったもの）
- オリーブオイル 大さじ1
調味料
- チリパウダー 小さじ1
- 🧄 ガーリックパウダー 小さじ1
- 🧂 少々 塩
タコス材料
- 🥬 レタス4枚（小さくちぎったもの）
- 🌮 コーンのトルティーヤ2枚
手順
1
オリーブオイルで鶏むね肉を炒めます。
2
チリパウダー、ガーリックパウダー、塩を加えてよく混ぜます。
3
コーントルティーヤにレタスと炒めた鶏肉を載せます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤを軽くトーストすると、より香ばしい味わいになります。辛い味が好きな方は、チリソースを追加してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。