
辛味噌風味の新じゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
辛味噌風味の新じゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 250gの新じゃがいも
調味料
- 🧂 砂糖1/2大さじ
- 醤油小さじ2
- 味噌大さじ1
- 唐辛子ペースト小さじ1/2
手順
1
新しいじゃがいもを皮付きのまま一口大に切り、水に浸して水気を切ります。じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。余分な水分を捨ててください。
2
調味料(砂糖、醤油、味噌、唐辛子ペースト)をボウルで混ぜます。加熱したじゃがいもを加え、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べると相性抜群です。また、おやつとしても楽しめます。辛さの好みに応じて、唐辛子ペーストの量を調整してください。最高の風味と食感を得るため、新鮮なじゃがいもを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。