スパイシーな味噌汁
コスト $5.5, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5.5
スパイシーな味噌汁
コスト $5.5, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🍥 豆腐 1丁
- 🥬 ほうれん草 1束
- 🍄 しいたけ 5個
調味料
- 味噌 大さじ3
- 唐辛子フレーク 適量
- 醤油 大さじ1
手順
1
鍋に水を入れて煮立たせます。
2
豆腐を小さく切り、鍋に入れます。
3
ほうれん草としいたけを加え、少し煮ます。
4
味噌、醤油、唐辛子フレークを加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
辛味が強い場合は唐辛子フレークを減らしてください。味噌をお湯で溶かしてから加えるとまんべんなく混ざります。放置ができるため簡単に作れておすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。