辛味噌で炒めたひき肉とキャベツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
辛味噌で炒めたひき肉とキャベツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 150gのひき肉
- キャベツ1/4個（300g）
- 青ネギ1本（165g）
- ごま油1/2大さじ
辛味噌ソース
- 酒1大さじ
- 🍬 砂糖1/2大さじ
- 醤油小さじ1
- 味噌1大さじ
- 豆板醤小さじ1
手順
1
キャベツを一口大に切り、青ネギは斜めに1cm幅にスライスします。
2
すべての辛味噌ソースの材料をボウルで混ぜます。
3
フライパンにごま油を中火で熱し、ひき肉の色が変わるまで炒めます。細かくほぐしながら炒めます。
4
青ネギとキャベツをフライパンに加え、蓋をして約1分間蒸します。キャベツが柔らかくなるまで。
5
辛味噌ソースを加えて、風味がよく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ひき肉は豚肉や鶏肉に置き換えることができます。白いご飯と一緒に召し上がって、一食分に仕上げましょう。豆板醤の量を調整して辛さをコントロールしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。