スパイシーネギ塩サーモン丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
スパイシーネギ塩サーモン丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
メイン
- 🍚 炊いたご飯1杯（200g）
- 🐟 刺身用サーモン120g
- 🥚 卵黄1個
- 🧅 みじん切りにしたネギ30g
ネギ塩ソース
- 🧂 塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- ラー油小さじ1
手順
1
ネギを細かくみじん切りにします。
2
サーモンを一口サイズに切ります。
3
サーモン、ネギ、ソースの材料をビニール袋に入れ、優しく揉み込み、密封して冷蔵庫で10分間マリネします。
4
ご飯をボウルに盛り、マリネしたサーモンの混合物を上に載せ、中央に小さな凹みを作ります。そこに卵黄を置きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
安全性と最適な味のために刺身用のサーモンを使用してください。辛さの好みに応じてラー油の量を調整してください。完全な和食体験のために味噌汁をサイドメニューとして添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。