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スパイシーなピクルスオクラ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • ¾ポンドの新鮮なオクラ
  • 液体

    • 💧 4 ½カップのサイダー酢
    • 2カップの水
  • スパイスと調味料

    • 🧄 3片のみじん切りにしたニンニク
    • ¼カップの砕いた赤唐辛子フレーク
    • ¼カップのスモークパプリカ
    • 🧂 4 ½ティースプーンの塩
    • 1大さじの四川胡椒

手順

1

オクラを洗い、軽くこすって汚れや毛を取り除きます。2個(1クォート)の瓶と蓋を沸騰したお湯で少なくとも10分間殺菌し、オクラを入れる前に冷まします。

2

大きな鍋にサイダー酢、水、ニンニク、赤唐辛子フレーク、スモークパプリカ、塩、胡椒を中火~強火で沸騰させます。温度を下げて15分間煮ます。火から下ろします。

3

瓶に新鮮で洗ったオクラを緩めに詰めます。熱い漬け汁をオクラの上に注ぎ、瓶の上まで満たします。蓋をして、瓶の縁に残っている残留物がないか確認してください。瓶を冷蔵庫に保管します。

4

食べる前に最低でも1週間、理想的には2週間はピクルスを寝かせておくと、最適な風味が得られます。

栄養素

1人前あたり

🔥

46

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

瓶を適切に殺菌して、汚染を避けてください。より辛いピクルスオクラを作るには、赤唐辛子フレークの量を増やしてください。最高の食感と風味を得るために、新鮮なオクラを使用してください。ピクルスオクラを冷蔵庫に保管して新鮮さを保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。