
スパイシーなピクルスオクラ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 人数
- $10
スパイシーなピクルスオクラ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 人数
- $10
材料
野菜
- ¾ポンドの新鮮なオクラ
液体
- 💧 4 ½カップのサイダー酢
- 2カップの水
スパイスと調味料
- 🧄 3片のみじん切りにしたニンニク
- ¼カップの砕いた赤唐辛子フレーク
- ¼カップのスモークパプリカ
- 🧂 4 ½ティースプーンの塩
- 1大さじの四川胡椒
手順
1
オクラを洗い、軽くこすって汚れや毛を取り除きます。2個(1クォート)の瓶と蓋を沸騰したお湯で少なくとも10分間殺菌し、オクラを入れる前に冷まします。
2
大きな鍋にサイダー酢、水、ニンニク、赤唐辛子フレーク、スモークパプリカ、塩、胡椒を中火~強火で沸騰させます。温度を下げて15分間煮ます。火から下ろします。
3
瓶に新鮮で洗ったオクラを緩めに詰めます。熱い漬け汁をオクラの上に注ぎ、瓶の上まで満たします。蓋をして、瓶の縁に残っている残留物がないか確認してください。瓶を冷蔵庫に保管します。
4
食べる前に最低でも1週間、理想的には2週間はピクルスを寝かせておくと、最適な風味が得られます。
栄養素
1人前あたり🔥
46
カロリー
- 1gタンパク質
- 6g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
瓶を適切に殺菌して、汚染を避けてください。より辛いピクルスオクラを作るには、赤唐辛子フレークの量を増やしてください。最高の食感と風味を得るために、新鮮なオクラを使用してください。ピクルスオクラを冷蔵庫に保管して新鮮さを保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。