
スパイシーな豚肉とじゃがいものチーズ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
スパイシーな豚肉とじゃがいものチーズ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)、角切り
- 🍄 しいたけ2枚、スライス
- 🧅 適量の刻みネギ
調味料
- 100gのキムチ
- 🧀 30gのピザ用シュレッドチーズ
液体
- 💧 400ccの水
調味料
- 大さじ1杯の酒
- 大さじ1杯のみそ
- 大さじ1杯のコチュジャン
- 小さじ1/2杯の唐辛子粉
- 🧄 小さじ1/2杯のすりおろしにんにく
- 大さじ1杯のごま油
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、余分なデンプンを取り除くために水に浸します。しいたけは5mm厚にスライスします。
2
豚バラ肉を一口大に切ります。
3
すべての調味料(酒、みそ、コチュジャン、唐辛子粉、にんにく、ごま油)をボウルで混ぜます。
4
鍋に水を沸騰させ、豚バラ肉を加え、中火で煮ながら泡を取り除きます。
5
混ぜた調味料を鍋に加えてかき混ぜ、次にじゃがいも、しいたけ、キムチを入れます。ふたをして弱火で8~10分間煮込み、じゃがいもが柔らかくなるまで待ちます。
6
シュレッドチーズを上にかけ、刻んだ青ネギを振りかけます。チーズが溶けるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 35g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最後にご飯や麺を追加して、風味豊かなスープを吸わせることができます。唐辛子粉とコチュジャンの量を調整して、辛さを好みに合わせてください。残り物は冷蔵庫に保存して、簡単な食事のために再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。