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スパイシーな豚肉とじゃがいものチーズ鍋

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)、角切り
    • 🍄 しいたけ2枚、スライス
    • 🧅 適量の刻みネギ
  • 調味料

    • 100gのキムチ
    • 🧀 30gのピザ用シュレッドチーズ
  • 液体

    • 💧 400ccの水
  • 調味料

    • 大さじ1杯の酒
    • 大さじ1杯のみそ
    • 大さじ1杯のコチュジャン
    • 小さじ1/2杯の唐辛子粉
    • 🧄 小さじ1/2杯のすりおろしにんにく
    • 大さじ1杯のごま油

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、余分なデンプンを取り除くために水に浸します。しいたけは5mm厚にスライスします。

2

豚バラ肉を一口大に切ります。

3

すべての調味料(酒、みそ、コチュジャン、唐辛子粉、にんにく、ごま油)をボウルで混ぜます。

4

鍋に水を沸騰させ、豚バラ肉を加え、中火で煮ながら泡を取り除きます。

5

混ぜた調味料を鍋に加えてかき混ぜ、次にじゃがいも、しいたけ、キムチを入れます。ふたをして弱火で8~10分間煮込み、じゃがいもが柔らかくなるまで待ちます。

6

シュレッドチーズを上にかけ、刻んだ青ネギを振りかけます。チーズが溶けるまで調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最後にご飯や麺を追加して、風味豊かなスープを吸わせることができます。唐辛子粉とコチュジャンの量を調整して、辛さを好みに合わせてください。残り物は冷蔵庫に保存して、簡単な食事のために再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。